Кегля в влагалище
![Упражнения Кегеля. Что это и зачем они нужны. Советы хирурга-гинеколога Слободянюка Б. А. Упражнения Кегеля. Что это и зачем они нужны. Советы хирурга-гинеколога Слободянюка Б. А.](https://intrigue.dating/wp-content/cache/thumb/bf/db8d6fa7aec53bf_350x0.jpg)
Опущение матки и стенок влагалища
Многие женщины думают, что узкое и хорошо увлажненное влагалище делает их более сексуально привлекательными. На самом деле, это утверждение не всегда верно. Однако важно понимать, что отсутствие влагалища, может повлиять на здоровье, комфорт и сексуальное благополучие женщины. Иногда из-за стеснения или попытки сэкономить деньги, некоторые женщины пытаются справиться с растяжением влагалища самостоятельно. Однако такие домашние методы могут быть опасными и принести больше вреда, чем пользы. Существует несколько способов улучшить тонус влагалища, но не все из них безопасны.
![Причины растяжения влагалища Упражнения Кегеля для женщин при выпадении влагалища и матки](https://buharova.com/images/vaginalarge.png)
![Анатомия тазового дна Советы врача](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/08/CHto-takoe-vaginalnye-shariki-i-kak-ih-ispolzovat_1567131401.jpg)
![Где расположены мышцы тазового дна и почему они важны? Как правильно делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить женское здоровье и качество секса](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4449143/img_id6181298475214631833.jpeg/300x400)
![О вреде слабости мускулатуры тазового дня Упражнения Кегеля при опущении матки](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/12/uprazhneniya-kegelya-dlya-zhenshhin-_1703839458-1024x512.jpg)
![(Цистоцеле, уретроцеле, энтероцеле и ректоцеле) Упражнения Кегеля](https://www.medkv.ru/images/detailed/7/trenazher-kegelya-k-goal.jpg)
![Факторы риска ослабления мышц влагалища Как женщинам правильно делать упражнения Кегеля и почему они полезны](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/109660/rce2WjBoSxQXsOIoTaKA.jpeg)
![Упражнения Кегеля при опущении матки Опущение влагалища](https://image.kazanexpress.ru/chh644dou1l43cgf2nn0/original.jpg)
![Упражнения Кегеля для женщин Пролапс передней и задней стенок влагалища](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/vaginal-prolapse-1desk.swgm5u8nyue5..png)
![Что такое упражнения Кегеля Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?](https://i.ytimg.com/vi/2EqSbgxl1UM/maxresdefault.jpg)
![Что такое опущение матки? Методы сужения влагалища](https://ae04.alicdn.com/kf/Hf566f9dd3dc840e5bdeb99a0e483ac09t.jpg)
![Симптомы опущения матки и стенок влагалища](https://habrastorage.org/files/65c/2d0/445/65c2d0445ac74539a2f2c55d5da9d509.jpg)
Названы по имени автора методики американского гинеколога Арнольда Кегеля. Упражнения можно сравнить с обычной физической зарядкой, но только для мышц таза. Рекомендованы мужчинам и женщинам, в том числе для сексуального долголетия. Регулярные занятия улучшают кровообращение и лимфодренаж органов малого таза, поддерживают тонус и сократительную активность мышц промежности, которые задействованы во время полового акта.
![Признаки, указывающие на слабость мышц тазового дна Упражнения для сужения влагалища - Полезные статьи для пациентов МДЦ](https://www.eroshop.ru/upload/iblock/df1/hg1t8pvqr60fiso0r3yviz7soynz7jk7/Ero_Viamax_Tightgel_900x1200_15ml_VIA1108_06.webp)
![Как проявляется опущение влагалища Опущение матки и стенок влагалища - причины, симптомы, лечение, упражнения](https://image.kazanexpress.ru/cf4opbd1n9otav9343b0/original.jpg)
![Интимная гимнастика. Упражнения Кегеля Вагинальные шарики и упражнения Кегеля - helper163.ru](https://dobromed.ru/assets/images/1/bezoperatsionnoe-suzhenie-vlagalisha-E677F5.jpg)
![Зачем нужны упражнения Кегеля Методы сужения влагалища](https://basket-05.wbbasket.ru/vol966/part96686/96686742/images/big/2.webp)
![Проблемы и симптомы растяжения влагалища Упражнения Кегеля Заболевания](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/fb-kegel-og.s4mof56l6cty..png)
![Услуги и цены Упражнения Кегеля при беременности и после родов](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/e6c2ba30-adea-4549-aeda-336758273b49/suzzhh.jpg)
![Упражнения для сужения влагалища Упражнения Кегеля: что это за гимнастика, зачем женщинам укреплять мышцы тазового дна](https://basket-03.wbbasket.ru/vol330/part33036/33036848/images/big/1.webp)
![Чем вызвано опущение влагалища Интимная гимнастика. Упражнения Кегеля](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-v/c1000/6389105851.jpg)
![Кому рекомендовано: Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях](https://gloss.ua/img/article/1399/48_tn-v1679568463.png)
![Как выполнять упражнения? Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях при опущении (выпадении) влагалища и матки](https://www.dhresource.com/webp/m/f2/albu/g7/M00/A3/D9/rBVaSlvGlHCAIAzYAAQyc_K9VRQ413.jpg)
![Тонизируют мышцы тазового дна, устраняют недержание мочи и повышают сексуальную активность Опущение влагалища: причины, симптомы и лечение](https://static.insales-cdn.com/files/1/745/11322089/original/Слабые_мышцы_тазового_дна_450x300.jpg)
![Зачем женщинам нужны упражнения Кегеля](https://junoclinic.ru/assets/images/ginekologia/uprazhneniya-kegelya-dlya-trenirovki-myshc_s.jpg)
![](https://semeinayapara.clinic/media/Main/Img/2021-03-21/ed6b94194ff79.jpg)
Опущение влагалища — заболевание, при котором стенки влагалища опускаются из-за ослабления мышц тазового дна, что может привести к выпадению матки. Выявить опущение стенок влагалища и оценить степени снижения тонуса мышц может врач-гинеколог. Регулярное обследование не менее 1 раза в год подскажет, когда мышцы начнут терять тонус и потребуется их стимуляция. Симптомы опущения влагалища многочисленны и зависят от причины, которая привела к ослаблению мышц. Опущение стенок влагалища происходит постепенно.
![](https://www.prolaps-matki.ru/uprazhneniya-kegelya/perechen-uprazhneniy-kegelya/лифт.png)
![](https://hartmann-shop.ru/upload/iblock/127/12720797d1723f9219a9e743bfc85b65.jpg)
![](https://optim.tildacdn.com/tild6331-3136-4464-b763-353639393238/-/resize/824x/-/format/webp/trenazher-kegelyakak.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/R0gQmz7Myiw/maxresdefault.jpg)
![](https://buharova.com/images/____emsella.png)
![](https://static.eldorado.ru/promo/src/shariki-za-roliki/img/img1-1.jpg)